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生活中怎样预防前列腺囊肿

作者:东营同济医师文章来源:东营同济医院 【马上咨询】

生活中怎样预防前列腺囊肿?前列腺囊肿多发生在成年人,它的危害表现在排尿堵塞或大便堵塞,排尿堵塞常常可以诱发急性尿潴留。男性一旦患有前列腺囊肿,严重影响身体健康。东营同济医院医师表示,为了避免此病的发生,在生活中要做好前列腺囊肿的预防。

生活中怎样预防前列腺囊肿

引发前列腺囊肿的原因:

1、男性性生活不规律,性交频繁、性交中断、多度手淫、过度节制性生活都是诱发前列腺囊肿的重要病因。

2、久坐,长时间的坐姿影响血液循环,使前列腺长期受压充血,容易导致前列腺疾病的发生。

3、饮酒无度,大量的饮酒严重影响了男性的排尿,影响了前列腺的正常工作,久而久之导致前列腺囊肿。

4、吸烟,常食用辛辣等刺激性强的食物。

5、细菌感染,不良性交和不洁性交容易滋生各种微生物细菌,导致感染,也有个人卫生没注意导致的感染,特别是男性包皮患者,需及时清理包皮垢。

6、生活作息不规律。不规律的生活容易导致人体各种功能下降,抵抗力下降,滋生细菌,给了疾病可趁之机。

前列腺囊肿的预防措施:

1、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

2、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

3、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;

4、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升),对于排尿不畅的中老人群更适宜。

5、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

6、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

7、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

8、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

9、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

10、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

生活中怎样预防前列腺囊肿

东营同济医院医师提醒:无论是青年还是老年人,患有男科疾病都不能忽略,要及时的治疗才会有好疗效。建议老年人最好每天出去走走,晒晒太阳,即使阴天也是有光线的,呼吸一下新鲜空气。总之,要让思想先动起来,培养运动意识,多接触一些热爱运动的朋友,受点运动熏陶,为自己买双运动鞋,提示自己要运动,人老了,但生命不息,运动不止。祝您身体健康!

    
温馨提示:东营同济医院 特聘青岛大学附属医院男科专家,原胜利油田中心医院泌尿外科主任宝义教授我院亲诊。为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约“绿色诊疗通道,凡网上预约成功者,优先就诊,免排队免专家挂号费。咨询热线:400-880-0546
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