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同济提醒你,如何预防少精症的出现

作者:东营同济医师文章来源:东营同济医院 【马上咨询】

  东营同济医院少精,由于现在工作和生活的压力越来越大,导致男性的精子数量越来愈少和质量越来越差,现在精子平均每毫升少于2000万个即为少精子症,这也是目前越来越多的不孕不育症的罪魁祸首。那怎么预防少精症的出现呢。百度N下,还不如直接咨询一下所了解的更全面

东营同济医院告诉你,怎样预防少精的出现

  1、个人卫生:男士尤其注意个人生殖器的卫生,防止细菌的侵入和滋生。细菌的滋生容易引起难行生殖器的许多疾病,因为个人卫生尤为重要。

  2、饮食:不要过多吃辛辣油腻的食物,过度的吃容易使身体机能发生变化,容易导致各种身体调节失衡和新陈代谢紊乱。所以要保持饮食有规律。

  3、个人习惯:吸烟的习惯很容易直接导致精子数量的减少和质量下降,所以男士最好不要吸烟的习惯。也不要过于酗酒。

  4、生活习惯:注意睡眠质量和时间,一定要保证充足的睡觉时间,不要熬夜;多做一些体育锻炼,增加机体的抗力,放松心态。

    
温馨提示:东营同济医院 特聘青岛大学附属医院男科专家,原胜利油田中心医院泌尿外科主任宝义教授我院亲诊。为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约“绿色诊疗通道,凡网上预约成功者,优先就诊,免排队免专家挂号费。咨询热线:400-880-0546
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